Masaż ciążowy Warszawa Centrum

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej mamy. Przeżywasz silne emocje, a w Twoim ciele zachodzą zmiany adaptacyjne, które przygotowują organizm do potrzeb wynikających z rozwoju ciąży oraz do porodu. Mogą pojawić się mdłości, stres, zmęczenie, obrzęki, a także bóle nóg i kręgosłupa. Masaż ciążowy, który praktykuję w moim gabinecie, ma nacelu głównie złagodzenie objawów ciążowych, ukojenie nerwów, dodanie energii i poprawę samopoczucia. Dogodna lokalizacja punktu, pozwoli Ci na wygodny dojazd z Warszawy Centrum lub odwiedziny w drodze powrotnej z zakupów bądź z pracy.

Masaż prenatalny – ulga dla przeciążonych partii ciała

W ciąży może być wykonywany między innymi masaż Ma-uri, który swoje korzenie ma w zapierającej dech pięknem przyrodniczym i duchowym Polinezji. Masaż Ma-uri przeznaczony jest dla kobiet od czwartego tygodnia ciąży. W czasie masażu kobieta leży na boku, w pozycji embrionalnej, a wszystkie czynności przeprowadzane są z zachowaniem środków ostrożności. Wykonując masaż prenatalny w sposób płynny przesuwam rękami po ciele, koncentrując się na partiach najbardziej obciążonych i spuchniętych. Zabieg pozwala poczuć ulgę w bólu, a także zrelaksować się psychicznie. Przez cały czas trwania masażu w tle gra kojąca, egzotyczna muzyka.

Przy jakich dolegliwościach warto skorzystać z masażu ciążowego – Warszawa Centrum

Ulga w bólu przeciążonych partii ciała i odprężenie psychiczne to nie jedyne korzyści masażu ciążowego. Wśród innych można wyróżnić m.in. rozluźnienie napięć mięśniowych (np. pleców, bioder, nóg), czy zmniejszenie stresu. Kobiety w ciąży często odczuwają dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, co jest związane m.in. ze zmianą środka ciężkości wraz z rosnącym brzuchem i wymuszoną postawą ciała. Ponadto masaż prenatalny poprawia elastyczność skóry i pomaga walczyć z rozstępami spowodowanymi ciążą. Regularne masaże prenatalne pomagają również stawom, mięśniom i skórze szybciej wrócić do formy sprzed ciąży.

Redukcja obrzęków i poprawa krążenia

Dzięki odpowiedniemu masowaniu poszczególnych partii ciała podczas masażu prenatalnego, usprawniamy również krążenie limfy i krwi, co pozwala przeciwdziałać powstawaniu żylaków oraz obrzęków kończyn dolnych i górnych. Lepsze krążenie pomaga również w efektywniejszym dostarczaniu niezbędnych dla prawidłowego rozwoju dziecka składników odżywczych i tlenu. Ten rodzaj masażu polecamy również kobietom karmiącym piersią, które borykają się z np. z bólem pleców w odcinku piersiowym będącego efektem długotrwałego noszenia dziecka na rękach.

Czy masaż w ciąży jest bezpieczny?

Masaż ciążowy nie wiąże się z żadnym ryzykiem w przypadku ciąży fizjologicznej, a wręcz pomaga w złagodzeniu bólu, poprawia komfort psychiczny i służy pogłębieniu więzi między mamą a dzieckiem. W przypadku ciąży zagrożonej, decyzja o masażu powinna zostać poprzedzona konsultacją z lekarzem. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku:

• krwawienia lub plamienia z dróg rodnych,

• nieustabilizowanego nadciśnienia tętniczego (również wywołanego ciążą), chorób serca i cukrzycy,

• nieleczonych chorób nerek, trzustki, tarczycy,

• anemii,

• ciąży mnogiej,

• patologii ciąży np. przodujące łożysko, zaburzenia rozwoju płodu, przedwczesne odklejenie się łożyska.

Jesteś zainteresowana relaksującym masażem prenatalnym? Chcesz poczuć ulgę i pozbyć się stresu? Skontaktuj się ze mną i umów na pierwszy masaż ciążowy. Warszawa Centrum to jedna z lokalizacji, w której możesz skorzystać z zabiegu. Zapraszam.