maskmask

Blog

Zapomnij o wszystkim, zrelaksuj się!

masaż

Żyjesz w ciągłym biegu i brakuje Ci czasu na relaks? Negatywne myśli i trudne emocje towarzyszą Ci na co dzień, a przez to w Twoim ciele gromadzi się napięcie? Marzysz o całkowitym odprężeniu zarówno w aspekcie psychicznym, jak i fizycznym? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. W naszym salonie „Body&Mind” znajdziesz to, co jest Ci najbardziej potrzebne. Przeczytaj, z jakich między innymi rodzajów masaży możesz skorzystać, żeby znaleźć upragniony spokój, relaks i harmonię.

Czytaj więcej...

Jak wygląda masaż gorącymi kamieniami? Dla kogo masaż gorącymi kamieniami jest dobrym wyborem?

masaż kamieniami

Nie od dziś wiadomo, że masaże mogą mieć dobroczynny wpływ na ciało i umysł. Aktualnie coraz większą popularnością cieszą się masaże gorącymi kamieniami. Do ich przeprowadzenia wykorzystuje się kamienie wulkaniczne, które zostały wyrzucone na powierzchnię przez ocean tysiące lat temu, dzięki czemu łączą w sobie energię wulkaniczną wraz z energią oceanicznych fal. Masaż gorącymi kamieniami pozwala na głęboki relaks i odnowę biologiczną całego ciała, ma również działanie witalizujące oraz lecznicze. Ta specjalna technika uspokaja, likwiduje napięcie i przywraca prawidłowy przepływ energii.

Czytaj więcej...

Po ciężkim dniu zrelaksuj się masażem, Jakie zalety dla ciała mają masaże?

masaż

Masaże były znane już w czasach starożytnych, a pierwsze informacje na ich temat pojawiły się 5000 lat temu. Wywodzą się z Chin oraz Indii i początkowo stanowiły nieodłączny element kultu religijnego. W XVI wieku wybitny chirurg z Francji Ambroży Pare zauważył, że delikatne rozcieranie czy ugniatanie ciała może mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm i to właśnie dzięki niemu masaże zaczęto stosować jako uzupełnienie metod leczniczych w przypadku różnych schorzeń. Zalety masaży są doceniane także w obecnych czasach, ponieważ mogą nieść ze sobą wiele korzyści zarówno dla naszej psychiki, jak i dla ciała.

Czytaj więcej...

Czym są zabiegi reiki?

zabieg reiki

Reiki jest niekonwencjonalną metodą leczenia energią, która wywodzi się z Azji. Podwaliny tego sposobu uzdrawiania powstały w starożytnym Tybecie. Twórcą i popularyzatorem tego systemu w XIX wieku był japoński buddysta Mikao Usui, który poszukiwał uniwersalnych sposobów leczenia.  W tym artykule przedstawimy, na czym polega ta metoda, jak wyglądają zabiegi Reiki i kto może z nich skorzystać.

Czytaj więcej...

Rodzaje masaży relaksacyjnych

masaż rekreacyjny

Masaż jest formą relaksu, nie tylko po ciężkim dniu, ale także po różnego typu wypadkach czy też traumach. Obecnie wyróżnić można wiele typów masaży i każdy z nich różni się od siebie. Uważa się, że to masaż jest jedną z najbardziej efektywnych metod leczenia stresu oraz wszelkich napięć w organizmie. Masaż umożliwia nam rozluźnienie spiętych mięśni, a także oczyszcza nasz umysł, który codziennie przetwarza tysiące myśli. Uwalnia od negatywnych myśli , wycisza i sprawia że człowiek nabiera nowych sił do życia. Jakie rodzaje masaży możemy rozróżnić?

Czytaj więcej...

Masaże idealne na okres ciąży

masaż kobiety w ciąży

Ciąża to stan błogosławiony, wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Choć wiąże się z ogromną radością i nastrojem wyczekiwania, bardzo często towarzyszą mu także dolegliwości, o których niewiele się mówi - ból kręgosłupa, ociężałość, opuchnięte kończyny, migreny, stres i niepewność. Wszystko to ma ogromny wpływ na samopoczucie zarówno matki, jak i dziecka. Choć w ciąży nie wolno przyjmować wielu leków i suplementów diety, są inne sposoby na poradzenie sobie z tymi dolegliwościami. Sprawdźmy jakie.

Czytaj więcej...

Energoterapia w teorii i praktyce

reiki

Pozytywne działanie energii boskiej czy pochodzącej z wszechświata – w zależności od tego, w co wierzymy, wpływa na nas każdego dnia, jednak nie zawsze jesteśmy otwarci na ten wpływ. Często w zabieganiu i obowiązkach nie zastanawiamy się, jak bardzo jesteśmy spięci. Szukając relaksu, sięgamy po proste schematy, które nie uwalniają nas ze skorupy, ale przeciwnie, powodują jeszcze większe zmęczenie i frustrację. Tymczasem wystarczy pozwolić się przeniknąć energii, dostrzec ją i na niej się skupić. Stać się uważnym i otwartym. Dzięki temu zarówno ciało, jak i umysł zaczną pracować harmonijnie, pozwalając nam na uzyskanie dobrego samopoczucia i relaksu. To pomoże także spojrzeć w głąb siebie i przedefiniować własne życie.

Czytaj więcej...