maskmask

Blog

masaż gorącą czekoladą

10 argumentów, które przekonają cię do skorzystania z masażu

Obecny świat zmienia się w bardzo szybkim tempie, co sprawia, że wiele osób odczuwa wzmożony stres, oddziałujący nie tylko na umysł, ale i na ciało. Każdego dnia warto więc zatrzymać się na chwilę i zrobić coś dla siebie. Nawet mała aktywność może mieć bowiem duże znaczenie. Jednak to nie koniec. Od czasu do czasu warto także zadbać o siebie w bardziej profesjonalny sposób. Świetnym pomysłem mogą być masaże. Dlaczego są one tak korzystne? W naszym artykule przedstawiamy dziesięć argumentów przemawiających za skorzystaniem z masażu i opisujemy kilka opcji, które warto wybrać.

Czytaj więcej...

7kobieta masowana przez masażystkę

W podróż na Hawaje z masażem Lomi Lomi

Lomi Lomi to rytualny masaż hawajski, który był wykonywany w świątyniach. Wprowadzał w stan głębokiego odprężenia psychicznego i fizycznego, co miało pomóc osobom korzystającym z tej techniki w podejmowaniu istotnych decyzji. Obecnie ten masaż cieszy się popularnością nie tylko na całym świecie, ale również w Polsce. Hawajskie słowa Lomi Lomi oznaczają wyciskanie i ugniatanie. Ta technika polega na masowaniu całego ciała (oprócz stref intymnych) zarówno przy użyciu przedramion, jak i dłoni. Do wykonania Lomi Lomi wykorzystuje się ciepłe olejki, które są równomiernie rozprowadzane po całej powierzchni skóry. Bardzo ważną częścią tego rytuału jest również nastrojowa, hawajska muzyka, która wprowadza w stan rozluźnienia. W trakcie zabiegu masażysta wykonuje płynne ruchy w rytmie rozbrzmiewającej w tle melodii.

Czytaj więcej...

masowana kobieta

Jaka jest różnica między masażem klasycznym a orientalnymi?

Masaże są znane od tysięcy lat i wciąż cieszą się ogromną popularnością, ponieważ przynoszą wiele korzyści zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Jednym z najbardziej powszechnych i najczęściej stosowanych jest masaż klasyczny. Obecnie modne są również zabiegi orientalne – takie jak Lomi Lomi, Mauri, masaż gorącymi kamieniami czy tajski. Jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy tymi technikami? Kiedy warto wybrać się na masaż klasyczny, a kiedy na orientalny?

Czytaj więcej...

masaż

Zapomnij o wszystkim, zrelaksuj się!

Żyjesz w ciągłym biegu i brakuje Ci czasu na relaks? Negatywne myśli i trudne emocje towarzyszą Ci na co dzień, a przez to w Twoim ciele gromadzi się napięcie? Marzysz o całkowitym odprężeniu zarówno w aspekcie psychicznym, jak i fizycznym? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. W naszym salonie „Body&Mind” znajdziesz to, co jest Ci najbardziej potrzebne. Przeczytaj, z jakich między innymi rodzajów masaży możesz skorzystać, żeby znaleźć upragniony spokój, relaks i harmonię.

Czytaj więcej...

masaż kamieniami

Jak wygląda masaż gorącymi kamieniami? Dla kogo masaż gorącymi kamieniami jest dobrym wyborem?

Nie od dziś wiadomo, że masaże mogą mieć dobroczynny wpływ na ciało i umysł. Aktualnie coraz większą popularnością cieszą się masaże gorącymi kamieniami. Do ich przeprowadzenia wykorzystuje się kamienie wulkaniczne, które zostały wyrzucone na powierzchnię przez ocean tysiące lat temu, dzięki czemu łączą w sobie energię wulkaniczną wraz z energią oceanicznych fal. Masaż gorącymi kamieniami pozwala na głęboki relaks i odnowę biologiczną całego ciała, ma również działanie witalizujące oraz lecznicze. Ta specjalna technika uspokaja, likwiduje napięcie i przywraca prawidłowy przepływ energii.

Czytaj więcej...

masaż

Po ciężkim dniu zrelaksuj się masażem, Jakie zalety dla ciała mają masaże?

Masaże były znane już w czasach starożytnych, a pierwsze informacje na ich temat pojawiły się 5000 lat temu. Wywodzą się z Chin oraz Indii i początkowo stanowiły nieodłączny element kultu religijnego. W XVI wieku wybitny chirurg z Francji Ambroży Pare zauważył, że delikatne rozcieranie czy ugniatanie ciała może mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm i to właśnie dzięki niemu masaże zaczęto stosować jako uzupełnienie metod leczniczych w przypadku różnych schorzeń. Zalety masaży są doceniane także w obecnych czasach, ponieważ mogą nieść ze sobą wiele korzyści zarówno dla naszej psychiki, jak i dla ciała.

Czytaj więcej...

zabieg reiki

Czym są zabiegi reiki?

Reiki jest niekonwencjonalną metodą leczenia energią, która wywodzi się z Azji. Podwaliny tego sposobu uzdrawiania powstały w starożytnym Tybecie. Twórcą i popularyzatorem tego systemu w XIX wieku był japoński buddysta Mikao Usui, który poszukiwał uniwersalnych sposobów leczenia.  W tym artykule przedstawimy, na czym polega ta metoda, jak wyglądają zabiegi Reiki i kto może z nich skorzystać.

Czytaj więcej...

masaż rekreacyjny

Rodzaje masaży relaksacyjnych

Masaż jest formą relaksu, nie tylko po ciężkim dniu, ale także po różnego typu wypadkach czy też traumach. Obecnie wyróżnić można wiele typów masaży i każdy z nich różni się od siebie. Uważa się, że to masaż jest jedną z najbardziej efektywnych metod leczenia stresu oraz wszelkich napięć w organizmie. Masaż umożliwia nam rozluźnienie spiętych mięśni, a także oczyszcza nasz umysł, który codziennie przetwarza tysiące myśli. Uwalnia od negatywnych myśli , wycisza i sprawia że człowiek nabiera nowych sił do życia. Jakie rodzaje masaży możemy rozróżnić?

Czytaj więcej...