Blog
Masaże idealne na okres ciąży
Ciąża to stan błogosławiony, wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Choć wiąże się z ogromną radością i nastrojem wyczekiwania, bardzo często towarzyszą mu także dolegliwości, o których niewiele się mówi - ból kręgosłupa, ociężałość, opuchnięte kończyny, migreny, stres i niepewność. Wszystko to ma ogromny wpływ na samopoczucie zarówno matki, jak i dziecka. Choć w ciąży nie wolno przyjmować wielu leków i suplementów diety, są inne sposoby na poradzenie sobie z tymi dolegliwościami. Sprawdźmy jakie.
Energoterapia w teorii i praktyce
Pozytywne działanie energii boskiej czy pochodzącej z wszechświata – w zależności od tego, w co wierzymy, wpływa na nas każdego dnia, jednak nie zawsze jesteśmy otwarci na ten wpływ. Często w zabieganiu i obowiązkach nie zastanawiamy się, jak bardzo jesteśmy spięci. Szukając relaksu, sięgamy po proste schematy, które nie uwalniają nas ze skorupy, ale przeciwnie, powodują jeszcze większe zmęczenie i frustrację. Tymczasem wystarczy pozwolić się przeniknąć energii, dostrzec ją i na niej się skupić. Stać się uważnym i otwartym. Dzięki temu zarówno ciało, jak i umysł zaczną pracować harmonijnie, pozwalając nam na uzyskanie dobrego samopoczucia i relaksu. To pomoże także spojrzeć w głąb siebie i przedefiniować własne życie.